Rauchfrei ins und durchs neue Jahr

OÖ. Wer raucht, kennt ihn gut: den Neujahrsvorsatz, endlich rauchfrei zu werden. Oft hält aber schon der Silvesterabend selbst zu viele Versuchungen bereit. Das Ergebnis: ein weiterer gescheiterter Versuch, Enttäuschung, Frustration. Umfassende Hilfe bieten die unterschiedlichen Angebote der Österreichischen Gesundheitskasse (ÖGK). Das Rauchfrei Telefon und ambulante Entwöhnangebote unterstützen bei der Umstellung von festgefahrenen Routinen und sorgen auch bei Rückfällen für neue Motivation.

Helfen Rauchfrei-Apps wirklich dabei, mit dem Rauchen aufzuhören?

Raucherentwöhnung München » Nichtraucher dank Rauchfrei-Spritze

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Als Nichtraucher ins neue Jahr: So klappts

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Rauchfrei durch das frische Jahr: Sag den Glimmstengeln adieu! - Schwechat

Nikotinentzug und Entzugssymptome - was hilft? I NichraucherHelden

Gute Vorsätze 2023: Nichtraucher werden, mehr Fitness und gesunde Ernährung - wie hält man durch und warum scheitern wir so oft daran?

So klappt der gute Vorsatz, mit dem Rauchen aufzuhören

Nichtraucher werden und bleiben: Das revolutionäre Hypnose-Programm, um in nur 20 Minuten mit dem Rauchen Schluss zu machen (Hörbuch-Download): Tanja Kohl, Tanja Kohl, Lynen Media GmbH: : Bücher

Be Smart – Don't Start“: Wettbewerb für rauchfreie Schulklassen startet in neue Runde: Ministerium für Soziales, Gesundheit und Integration Baden-Württemberg