Bas Kast: „Ich hatte dieses Gefühl: Da fehlt etwas in meinem Leben, aber was bloß?“ - WELT

Bestseller-Autor Bas Kast litt unter psychischen Problemen. Er recherchierte und begab sich auf die Suche nach Lösungen. Hier schreibt er, wie Meditation ihm half – und warum ausgerechnet das Gehirn von den Übungen profitiert.

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