Barre de traction : 9 exercices pour un corps de rêve !

Bonjour à toutes et à tous, Vous allez découvrir dans cet article les meilleurs exercices à réaliser sur une barre de traction, vous serez prêt à vous bâtir un corps musclé ! Ils vous permettront de cibler les différents muscles du haut du corps tels que : le dos, les pectoraux, les biceps, les triceps et également les abdominaux ! Nous vous détaillerons chacun des 9 exercices avec également des variations si ces derniers sont trop difficiles à réaliser. Une surprise exclusive vous attend en fin d’article, let’s go c’est parti ! 🔥 Les meilleurs exercices sur une barre de traction Voici ceux qui vous seront présentés dans cet article : Traction Pronation  Traction Supination  Dips  Muscle-Up Front & Back Lever   L-Sit & V-Sit Relevés de Jambes Exercice N°1 : Traction Pronation L’un des exercices phare pour développer son dos est la traction pronation. Emblématique en musculation, il a
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